胡萝卜炒土豆丝的做法
[导读]:1张图片 “ 胡萝卜丝炒土豆丝。胡萝卜是秋季时令蔬菜,常吃胡萝卜具有很好的益肝明目、通便防癌、美丽容颜、延年益寿等功效。而土豆膳食纤维丰富,也具有很好的通便排毒作用。
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“胡萝卜丝炒土豆丝。胡萝卜是秋季时令蔬菜,常吃胡萝卜具有很好的益肝明目、通便防癌、美丽容颜、延年益寿等功效。而土豆膳食纤维丰富,也具有很好的通便排毒作用。所以这一款菜谱热量低,不易发胖,还有助通便、排毒、减肥的功效。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
胡萝卜炒土豆丝的做法步骤
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1胡萝卜1根,土豆1个,青椒1个,葱蒜适量。
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2胡萝卜和土豆清冼干净去皮擦丝(盆里放清水加一点白醋)。
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3多投几次去除淀粉。
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4淀粉少不糊锅。
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5准备好葱蒜青椒。
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6平底锅加热加点油炒香葱花和蒜片。
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7加胡萝卜丝和土豆丝翻炒。
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8加青椒丝加盐加五香粉炒均匀。
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9炒好了营养清淡好吃。
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使用的厨具:平底锅
所属分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
*本菜谱为作者独家发布于,禁止其他平台或个人转载。
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