桃胶皂角饭炖雪耳是秋天滋润美容的甜水。桃胶、皂角米、银耳富含天然胶原蛋白，是美容养颜中的圣品。冰糖还有润肺的作用。炖在一起，口感软糯如丝，有祛燥阴美的功效，最适合现在的天气食用。特别说明:孕妇和月经期不要吃这种糖水。

配料:桃胶20克、糯米15克、银耳一半、冰糖适量、水适量

桃胶皂角炖雪耳及其实践: 1.提前浸泡桃胶8-10小时，换水3次，去除杂质，沥干水分备用。

2.将皂脚洗净，用适量水浸泡5小时，与水一起放入锅中。

3.雪穗浸湿后，切掉蒂，撕成小块。

4.将雪穗和皂角米放入锅中，用适量的水炖至粘稠状(一定要加足水)。

5.加入桃胶和冰糖，煮至冰糖融化。

成品图:

桃胶的药用价值； 桃胶是一种淡黄色透明固体天然树脂，夏秋两季采收，成分与阿拉伯胶大致相同。其味甘、苦、平、无毒，主要用于治疗淋证、血淋、痢疾。桃胶具有足够的水溶性和适当的粘度，桃胶以固体和溶液形式供应。桃胶可用于制备水溶性粘合剂，也可用作增稠剂和乳化剂。

桃胶的药用价值； 桃胶是一种淡黄色透明固体天然树脂，夏秋两季采收，成分与阿拉伯胶大致相同。其味甘、苦、平、无毒，主要用于治疗淋证、血淋、痢疾。桃胶具有足够的水溶性和适当的粘度，桃胶以固体和溶液形式供应。桃胶可用于制备水溶性粘合剂，也可用作增稠剂和乳化剂。

银儿汤的功效和作用 1.银耳汤含有蛋白质、脂肪、各种氨基酸、矿物质和肝糖。银耳蛋白含有17种氨基酸，银耳能为人体提供3/4的必需氨基酸。银耳还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等。，其中钙、铁含量很高，每100克银耳含钙643毫克，铁30.4毫克。此外，银耳中还含有海藻糖、戊聚糖、甘露醇等肝糖。，营养价值高，具有增强身体抵抗力的作用，是一种高级滋补滋补品。

2.银耳汤能提高肝脏的解毒能力，保护肝脏；银耳对老年慢性支气管炎和肺心病有一定疗效。

昨天白天还很热，下了一夜毛毛雨。当我一大早起床时，我感到凉爽的微风。虽然我不觉得冷，但我觉得秋天很干燥。早上洗完脸，感觉脸部紧绷，皮肤开始干燥粗糙。如果有这种现象，试试这个汤。