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香辣油豆皮的做法_香辣油豆皮怎么做好吃

发布时间:2021-08-11 19:54:34分类:晚餐 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:油豆皮是高蛋白低脂肪的营养食品,干吃香脆可口,煮涮香鲜软嫩。搭配上鲜嫩的培根,香气四溢,风味独特。成色鲜艳,食欲大增,搭配上 米饭 味道更加香甜。 香辣油豆皮的做法:
油豆皮是高蛋白低脂肪的营养食品,干吃香脆可口,煮涮香鲜软嫩。搭配上鲜嫩的培根,香气四溢,风味独特。成色鲜艳,食欲大增,搭配上米饭味道更加香甜。

香辣油豆皮的做法:

1、准备材料。

2、将油豆皮在清水中泡软。

3、培根切成小片。

4、泡软的油豆皮切条,放入淡盐水中浸泡15分钟捞出来,清洗干净后备用。

5、将辣椒切段,蒜切片,青蒜切斜刀待用。

6、锅中不放油,放入培根片小火慢慢煎制。(材料会出油)

7、放入蒜片小火一起煎金黄。

8、放入青、红辣椒翻炒出味。

9、加入豆皮翻炒均匀,加料酒、生抽、水、小火炖一下,大火收汤汁后加糖、盐,翻炒均匀,出锅前放入青蒜苗。

成品图:

小技巧:
这道菜辣椒和蒜的量要稍微大一点,这样炒出来比较好吃。

豆腐皮的功效与作用 :  

    含有蛋白质、氨基酸含量高,铁、钙、钼。产品功能:儿童食用能提高免疫能力,促进身体和智力的发展。老年人长期食用可延年益寿。特别对孕妇产后期间食用既能快速恢复身体健康,又能增加奶水。

豆腐皮的制作技巧:

有二种:一是“挑”成的豆腐皮,也叫“油皮”、“腐竹”、“豆腐衣”;二是压制成的豆腐皮,与豆腐近似,但较薄(比油皮则明显较厚)、稍干,有时还要加盐,口味与豆腐有区别。二者虽都叫“豆腐皮”,但形状、成分、口味、菜肴做法均有较大差别。

 


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