田园菜心拌豆芽的做法
[导读]:1张图片 “ 绿豆芽有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。经常食用绿豆芽可清热解毒。田园菜心拌豆芽,增加了绿色蔬菜营养更全面。 ” 食材明细 主料 绿豆芽
1张图片
“绿豆芽有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。经常食用绿豆芽可清热解毒。田园菜心拌豆芽,增加了绿色蔬菜营养更全面。”
食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
田园菜心拌豆芽的做法步骤
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1绿豆芽300克,田园菜心100克,葱白一段。
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2菜心摘洗干净。
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3开水烫一下(几秒钟)。
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4过凉。
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5豆芽也要焯水。
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6过凉。
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7准备好所有食材。
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8把焯好的绿豆芽,菜心和葱丝放一大碗里。加上糖醋盐酱油和香油搅拌均匀。
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9清淡爽口的田园菜心拌豆芽。
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使用的厨具:其他
所属分类:
凉菜
小菜
家常菜
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