家常菜谱大全-美食特色菜单-饮食健康资讯-味蕾网

您好,欢迎访问味蕾网,我们将竭诚为您服务!

田园菜心拌豆芽的做法

发布时间:2021-08-15 20:05:43分类:晚餐 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:1张图片 “ 绿豆芽有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。经常食用绿豆芽可清热解毒。田园菜心拌豆芽,增加了绿色蔬菜营养更全面。 ” 食材明细 主料 绿豆芽
田园菜心拌豆芽的做法

  1张图片

绿豆芽有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。经常食用绿豆芽可清热解毒。田园菜心拌豆芽,增加了绿色蔬菜营养更全面。

食材明细

主料
  • 绿豆芽 300克
  • 田园菜心 100克
  • 葱白 1段
辅料
  • 香油 少许
  • 白糖 少许
  • 少许
  • 酱油 少许
  • 少许
  • 清淡 口味
  • 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

田园菜心拌豆芽的做法步骤

  • 田园菜心拌豆芽的做法步骤:1
    1
    绿豆芽300克,田园菜心100克,葱白一段。
  • 田园菜心拌豆芽的做法步骤:2
    2
    菜心摘洗干净。
  • 田园菜心拌豆芽的做法步骤:3
    3
    开水烫一下(几秒钟)。
  • 田园菜心拌豆芽的做法步骤:4
    4
    过凉。
  • 田园菜心拌豆芽的做法步骤:5
    5
    豆芽也要焯水。
  • 田园菜心拌豆芽的做法步骤:6
    6
    过凉。
  • 田园菜心拌豆芽的做法步骤:7
    7
    准备好所有食材。
  • 田园菜心拌豆芽的做法步骤:8
    8
    把焯好的绿豆芽,菜心和葱丝放一大碗里。加上糖醋盐酱油和香油搅拌均匀。
  • 田园菜心拌豆芽的做法步骤:9
    9
    清淡爽口的田园菜心拌豆芽。
来自 寻梦一ZbDu 的作品
使用的厨具:其他
所属分类: 凉菜   小菜   家常菜  
赞(0)
郑重声明:本站中提到的菜品过敏者请勿使用,菜品不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们删除!

上一篇:拌芥菜叶的做法

下一篇:蒲公英拌玉米粒的做法

相关推荐
关注我们
    家常菜谱大全-美食特色菜单-饮食健康资讯-味蕾网
返回顶部