海蜇二菜清热散瘀的做法
[导读]:1张图片 “ 这个是我自己的食疗药膳方子,有清热散瘀疗效,特别适合血淤痰凝之症,特分享之,以众乐乐 ” 食材明细 主料 海蜇 200g 芹菜 50g 紫菜 15g 辅料 麻油 适量 酱油 适量 清淡
1张图片
“这个是我自己的食疗药膳方子,有清热散瘀疗效,特别适合血淤痰凝之症,特分享之,以众乐乐”
食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
海蜇二菜清热散瘀的做法步骤
-
1海蜇洗净切丝
-
2芹菜洗净切好,并开水焯过,用冷水放凉
-
3紫菜洗净撕碎
-
4三者加酱油,麻油调味即可,也可以自己口味调料,但需清淡
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所属分类:
凉菜
鲁菜
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