家常菜谱大全-美食特色菜单-饮食健康资讯-味蕾网

您好,欢迎访问味蕾网,我们将竭诚为您服务!

醇汁萝卜丝的做法

发布时间:2021-08-19 08:47:42分类:晚餐 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:5张图片 “ 虽然我个人是觉得不用太在意食物相克,而且现在很多专家也在澄清食物之间相克的问题,况且偶而吃这一次,我想营养也不至于会损失到哪里去,但发贴之前仍然考虑过可
清淡、清爽、清丽-----醇汁萝卜丝的做法

  5张图片

虽然我个人是觉得不用太在意食物相克,而且现在很多专家也在澄清食物之间相克的问题,况且偶而吃这一次,我想营养也不至于会损失到哪里去,但发贴之前仍然考虑过可能有些TX会比较关注白萝卜和胡萝卜同吃的问题,所以在小贴士里也有提示,看到回复中仍有很多TX的提醒,谢谢。

各种色彩的食物对情绪的影响都有所不同,欢喜、愤怒、悲哀和快乐是人们最常见的四种情绪,而不同颜色的食物具有调节和改善心情的作用。
白色具有很强的能量,有助于激发创意或积极的想法。白色食品富含蛋白质等10多种营养元素,经人体消化吸收后可维持生命和运动,但往往缺少人体所必需的氨基酸。白色食品含纤维素及一些抗氧化物质,具有提高免疫功能、预防溃疡病和胃癌、保护心脏的作用,相应食物便有白萝卜。

    橙色是最能刺激食欲的颜色,在人们心情灰暗或感到担心时能使他们振作起来,胡萝卜便是其中一种。

食材明细

主料
  • 白萝卜 适量
  • 胡萝卜 适量
辅料
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 芝麻油 适量
  • 清淡 口味
  • 生鲜 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

醇汁萝卜丝的做法步骤

  • 清淡、清爽、清丽-----醇汁萝卜丝的做法步骤:1
    1
    萝卜去皮洗净。
  • 清淡、清爽、清丽-----醇汁萝卜丝的做法步骤:2
    2
    胡萝卜切成小块。
  • 清淡、清爽、清丽-----醇汁萝卜丝的做法步骤:3
    3
    用搅拌机搅打。
  • 清淡、清爽、清丽-----醇汁萝卜丝的做法步骤:4
    4
    将打好的胡萝卜汁过滤。
  • 清淡、清爽、清丽-----醇汁萝卜丝的做法步骤:5
    5
    将打好的胡萝卜汁过滤。
  • 清淡、清爽、清丽-----醇汁萝卜丝的做法步骤:6
    6
    滤好的胡萝卜汁备用。
  • 清淡、清爽、清丽-----醇汁萝卜丝的做法步骤:7
    7
    白萝卜刨成细丝。
  • 清淡、清爽、清丽-----醇汁萝卜丝的做法步骤:8
    8
    将胡萝卜汁里放入自己喜欢调料调味。
  • 清淡、清爽、清丽-----醇汁萝卜丝的做法步骤:9
    9
    将胡萝卜汁里放入自己喜欢调料调味。
  • 清淡、清爽、清丽-----醇汁萝卜丝的做法步骤:10
    10
    放入白萝卜丝,上面撒上葱花,烧一点热油浇在胡萝卜丝上即可。

小窍门

原料:白萝卜 胡萝卜

调味:高汤调味汁或是鸡精 盐 芝麻油

配料:小葱



1、加胡萝卜汁主要还是为了好看,如果太纠结于红白萝卜不能一起吃的问题,那可以改成南瓜汁菠菜汁等。

2、白萝卜生吃营养是保留最全的,不习惯可以将萝卜丝焯一下水,胡萝卜汁也可以煮开后晾凉来做。

3、以前是用鸡汤来做这样的萝卜丝,这次换成了调味高汤,味道好也更简便了。
来自 sunshinewinnie 的作品
使用的厨具:搅拌机
所属分类: 凉菜   素菜   家常菜   常见菜式   老人   冬季食谱   宴客菜   午餐  
赞(0)
郑重声明:本站中提到的菜品过敏者请勿使用,菜品不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们删除!

上一篇:五香鹌鹑蛋的做法

下一篇:剁椒海带的做法

相关推荐
关注我们
    家常菜谱大全-美食特色菜单-饮食健康资讯-味蕾网
返回顶部