菜谱分类 
饮食健康 
食材大全 
美食资讯 
网站首页蒜香鳕鱼的做法
[导读]：2张图片 “ 鳕鱼肉质白细鲜嫩，清口不腻且肉中所含脂肪非常低。 今天的蒜香鳕鱼，鳕鱼鲜美、味道浓郁，汤汁儿配米饭，妥妥的米饭要加量。 ” 食材明细 主料 鳕鱼 1片 蒜 适量 辅料
2张图片
“鳕鱼肉质白细鲜嫩，清口不腻且肉中所含脂肪非常低。
今天的蒜香鳕鱼，鳕鱼鲜美、味道浓郁，汤汁儿配米饭，妥妥的米饭要加量。”
食材明细
- 蒜香 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
蒜香鳕鱼的做法步骤
-
1准备鳕鱼 -
2鳕鱼切块 -
3调入料酒、胡椒粉、生粉、盐腌制 -
4准备蒜末 -
5鳕鱼用油稍微煎一下，出锅备用 -
6底油，放入蒜末和红椒，炒出香味 -
7放入番茄酱、蚝油炒一下，倒入适量水，调入盐、糖、生抽，煮开。 -
8放入煎过的鳕鱼慢煮几分钟，勾芡。
小窍门
煮鳕鱼时不宜煮到沸腾，慢火即可
来自 Qiuyue0815 的作品
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
赞(0) 郑重声明：本站中提到的菜品过敏者请勿使用，菜品不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用，文章来源于网络，仅作为参考，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们删除！
上一篇：香辣鸡腿炒豆王的做法
下一篇：香煎马鲛鱼的做法
相关推荐
猜你喜欢
热门资讯
关注我们
