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[导读]：2张图片 “ 想要减肥的MM们，吃完一盘都不会有负罪感。 ” 食材明细 主料 玉皇油滋U味花生油 适量 鲜香菇 适量 海鲜菇 适量 秋葵 适量 洋葱 适量 胡萝卜 适量 青椒 适量 红椒 适量 辅
2张图片
“想要减肥的MM们，吃完一盘都不会有负罪感。”
食材明细
- 咸香 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
杂蔬荟的做法步骤
-
1将食材洗净。香菇切片，秋葵切段，海鲜菇去根。 -
2青红椒去籽切块，蒜切片。 -
3根据个人口味加入现磨黑胡椒粉，盐和适量的油，用手抓匀。 -
4电饼铛上下盘预热，刷入一层油，将所有蔬菜均匀的铺在电饼铛烤盘里。 -
5盖上盖后，中火烤约4分钟即可。
小窍门
1. 蔬菜选择 —— 可以根据自己的喜好随意挑选搭配。
2. 电饼铛使用 —— 不同的电饼铛性能有差异，要根据情况适时调整时间。
2. 电饼铛使用 —— 不同的电饼铛性能有差异，要根据情况适时调整时间。
来自 玉皇食品 的作品
使用的厨具：电饼铛
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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