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蒜泥拌佛手瓜的做法

发布时间:2023-10-30 12:40:02分类:午餐 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:2张图片 “ 佛手瓜肉质细嫩,清脆,含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等成分,有利尿降压、增强体质、祛风解热、健脾开胃的效用。 ” 食材明细 主料 佛手瓜 一个 辅料 蒜泥 适
蒜泥拌佛手瓜的做法

  2张图片

佛手瓜肉质细嫩,清脆,含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等成分,有利尿降压、增强体质、祛风解热、健脾开胃的效用。

食材明细

主料
  • 佛手瓜 一个
辅料
  • 蒜泥 适量
  • 适量
  • 生抽 适量
  • 陈醋 适量
  • 香油 适量
  • 蒜香 口味
  • 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

蒜泥拌佛手瓜的做法步骤

  • 蒜泥拌佛手瓜的做法步骤:1
    1
    佛手瓜一个。
  • 蒜泥拌佛手瓜的做法步骤:2
    2
    削皮。
  • 蒜泥拌佛手瓜的做法步骤:3
    3
    把核挖去。
  • 蒜泥拌佛手瓜的做法步骤:4
    4
    切成薄片。
  • 蒜泥拌佛手瓜的做法步骤:5
    5
    蒜捣成泥,适量盐,生抽,陈醋,香油调味。
  • 蒜泥拌佛手瓜的做法步骤:6
    6
    浇到佛手瓜片上,拌匀装盘即可。
  • 蒜泥拌佛手瓜的做法步骤:7
    7
    成品。
  • 蒜泥拌佛手瓜的做法步骤:8
    8
    成品。
来自 一溪月 的作品
使用的厨具:其他
所属分类: 热菜   家常菜   快手菜   午餐   晚餐  
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