菜谱分类 
饮食健康 
食材大全 
美食资讯 
网站首页丝瓜炒毛豆的做法
[导读]：1张图片 “ 丝瓜的营养价值：1、能够增进食欲，因为丝瓜当中含有丙二酸、橘橼酸等有机酸，这些有机酸能够很好的刺激消化道中消化液的分泌，对于胃口较差、消化不良的人，适当吃
1张图片
“丝瓜的营养价值：1、能够增进食欲，因为丝瓜当中含有丙二酸、橘橼酸等有机酸，这些有机酸能够很好的刺激消化道中消化液的分泌，对于胃口较差、消化不良的人，适当吃丝瓜有很好的增进食欲、促进消化的作用。2、从中医食疗的角度上来讲性味甘、凉，有很好的清热化痰、凉血解毒的作用，对于热病伤身导致的烦渴、咳嗽、咳喘，适当吃丝瓜，通过滋补肺经而有很好的清热化痰、凉血解毒的作用。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
丝瓜炒毛豆的做法步骤
-
1新鲜的毛豆洗净。 -
2锅中烧开水放入毛豆同时放入花椒和八角姜片大火煮10分钟。 -
3煮好的毛豆味道特别鲜美。 -
4丝瓜、胡萝卜去皮洗净毛豆去皮取肉肉、葱、蒜备用。 -
5丝瓜切成滚刀块。 -
6锅中倒入底油加热发热葱蒜爆香。 -
7放入胡萝卜丁炒至断生。 -
8放入丝瓜炒至微微变软。 -
9放入毛豆肉肉同时放入盐和味精炒匀入味。 -
10鲜嫩可口的丝瓜炒毛豆胡萝卜装入盘中就大功告成了。 -
11搭配大鸡腿和羊奶一起吃味道一级棒。 -
12丝瓜营养非常丰富经常食用对身体有益。 -
13毛豆味道香香的回味无穷。 -
14丝瓜入口比肉还香美极了。 -
15为家人做出营养丰富的早餐是我最开心的事情。
小窍门
丝瓜的营养价值：1、能够增进食欲，因为丝瓜当中含有丙二酸、橘橼酸等有机酸，这些有机酸能够很好的刺激消化道中消化液的分泌，对于胃口较差、消化不良的人，适当吃丝瓜有很好的增进食欲、促进消化的作用。2、从中医食疗的角度上来讲性味甘、凉，有很好的清热化痰、凉血解毒的作用，对于热病伤身导致的烦渴、咳嗽、咳喘，适当吃丝瓜，通过滋补肺经而有很好的清热化痰、凉血解毒的作用。
来自 祯祯宝贝 的作品
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
赞(0) 郑重声明：本站中提到的菜品过敏者请勿使用，菜品不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用，文章来源于网络，仅作为参考，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们删除！
上一篇：丝瓜酿肉的做法
下一篇：香辣凤爪鹌鹑蛋的做法
相关推荐
猜你喜欢
最新更新
热门资讯
关注我们
