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虾肉炒扁豆的做法_虾肉炒扁豆怎么做好吃

发布时间:2024-04-01 12:20:01分类:午餐 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:虾肉是一种高蛋白低脂肪、营养价值极高的 美味 食材,它含有的丰富的钙物质,可以促进骨骼生长,防止骨质疏松,并且还含有多种人体所必须的 氨基酸 ,可以提高智力发育。 扁豆

  虾肉是一种高蛋白低脂肪、营养价值极高的美味食材,它含有的丰富的钙物质,可以促进骨骼生长,防止骨质疏松,并且还含有多种人体所必须的氨基酸,可以提高智力发育。扁豆的维生素含量很高,经常食用可以提高人体免疫力,增强人体的抵抗力。

  这道虾肉炒扁豆是将虾肉和扁豆一起搭配,这两种食材搭配在营养上更加的合理均衡,在味道上吃起来清新中带着鲜美,很是不错哦。

  虾肉炒扁豆的做法教程:

  1、将扁豆摘洗干净,捞出待用。

  2、烧锅倒油烧热,下入摘洗好的扁豆翻炒翻炒,加适量的水煮开至熟。

  3、然后,合入虾肉翻炒一下。

  4、最后,加适量的盐、加适量的鸡精调味炒匀,即成。

  成品图:

  虾肉炒扁豆的美味小窍门:

  1、扁豆一定要炒熟后再食用。

  2、虾肉不需要炒太久。

  虾肉炒扁豆的做法介绍到这里就结束了,虾肉的鲜美加上扁豆的清新,吃起来非常的有味,是一道营养丰富,合理均衡的菜肴。

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