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红烧猪肋排的简单做法_图解简易版红烧猪肋排怎

发布时间:2021-08-03 16:18:18分类:午餐 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:做红烧猪肋排最难就是如何煮到软烂,只要用 高压锅 把猪肋排煮软烂,接下来只要用铸铁锅(用别的锅也可以)完成红烧手续,不用花太多时间就有一道好菜可以上桌了,招待客人也很适

做红烧猪肋排最难就是如何煮到软烂,只要用高压锅把猪肋排煮软烂,接下来只要用铸铁锅(用别的锅也可以)完成红烧手续,不用花太多时间就有一道好菜可以上桌了,招待客人也很适合喔!

红烧猪肋排的简单做法:

1、猪肋排洗净之后,在锅中加入盖过的水量及姜片,放入高压锅中,外锅放两杯水煮至熟软。

2 、将所有的调味料煮滚之后,放入煮软的猪肋排,盖上锅子用中火煮15分钟后,再以小火煮至收汁,约需30-40分钟。中间必须不时翻搅,让猪肋排均匀上色。

成品图:

红烧猪肋排的技巧:

铸铁锅受热均匀,让肋排软烂的时间较短,如果是一般锅子,最好再加10-15分钟,水分不够也可在中途加适量水。

猪肋排的营养价值:

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足,阴虚纳差者;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳;猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。

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