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网站首页素炒冬瓜的做法
[导读]：1张图片 “ 减肥最不能错过的是冬瓜，营养清淡，去浮肿，清热泻火。别看冬瓜价格便宜，大热天经常吃冬瓜低脂营养健康。减肥的首选冬瓜香甜爽口。尤其是现在气温高，没有胃口，
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“减肥最不能错过的是冬瓜，营养清淡，去浮肿，清热泻火。别看冬瓜价格便宜，大热天经常吃冬瓜低脂营养健康。减肥的首选冬瓜香甜爽口。尤其是现在气温高，没有胃口，来这么一盘清爽的菜肴，胃口大开。冬瓜烹饪简单，低油低脂更健康。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
素炒冬瓜的做法步骤
-
1小冬瓜1个1斤多点，干海米1把，洋葱1块，姜1块，大蒜半头。 -
2把干海米泡一下。 -
3洗净控干。 -
4冬瓜去皮去瓤。 -
5切成长条。 -
6焯水，感觉透明捞出。 -
7过凉 -
8准备好所有食材。 -
9平底锅加热加点油炒香洋葱，姜和蒜。 -
10加入海米翻炒。 -
11加入冬瓜翻炒。 -
12最后加上1勺蚝油，盐和五香粉翻炒均匀。 -
13家常菜素炒冬瓜。
来自 寻梦一ZbDu 的作品
使用的厨具：平底锅
所属分类：
热菜
家常菜
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