秋冬滋补养生…红烧排骨山药
[导读]:
1.
排骨焯烫备用。
2.
山药去皮浸泡。
3.
炒锅倒油保香葱姜调料。
4.
加入排骨翻炒。
5.
加入酱油
6.
放入小鲜侣
7.
加老抽
8.
加白糖。
9.
翻炒上色。加入啤酒烧至30分钟。
10.
然后再放入山药。
11.
加盖继续烧至20分钟
12.
最后加盐调味。
13.
大火收汁即可。
秋冬滋补养生…红烧排骨山药成品图
烹饪技巧
山药去皮可带手套。或者把山药煮一下再去皮,可以防止山药汁刺激皮肤发痒。
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