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网站首页蚝油素食的做法
[导读]：3张图片 食材明细 主料 山药 230克 西兰花 100克 黑木耳 5克 辅料 蚝油 适量 盐 适量 清淡 口味 炒 工艺 数小时 耗时 普通 难度 蚝油素食的做法步骤 1 食材：山药、西兰花（已掰成小朵清
3张图片
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 数小时 耗时
- 普通 难度
蚝油素食的做法步骤
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1食材：山药、西兰花（已掰成小朵清洗）、黑木耳（已泡发清洗）。 -
2将山药洗净去皮。 -
3放在案板上切成片。 -
4将已清洗好的西兰花、黑木耳和切好的山药下入清水锅中焯开2分钟后，捞出。 -
5烧锅倒油烧热，下入焯好的山药、西兰花和黑木耳翻炒一下。 -
6然后，加适量的蚝油。 -
7加适量的盐。 -
8调味炒匀即成。
来自 花鱼儿 的作品
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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