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菠菜猪肉炒蛋的做法

发布时间:2021-07-30 05:39:08分类:午餐 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:1张图片 “ 这道菜是不喜欢吃菠菜的宝宝的福音,从此再也不会拒绝菠菜哦~ ” 食材明细 主料 菠菜 30g 鸡蛋 1个 里脊肉 10g 辅料 绿达山茶油 5g 酱油 1.5g 清淡 口味 炒 工艺 十分钟 耗时
宝宝辅食-菠菜猪肉炒蛋的做法

  1张图片

这道菜是不喜欢吃菠菜的宝宝的福音,从此再也不会拒绝菠菜哦~

食材明细

主料
  • 菠菜 30g
  • 鸡蛋 1个
  • 里脊肉 10g
辅料
  • 绿达山茶油 5g
  • 酱油 1.5g
  • 清淡 口味
  • 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

菠菜猪肉炒蛋的做法步骤

  • 宝宝辅食-菠菜猪肉炒蛋的做法步骤:1
    1
    准备好食材
  • 宝宝辅食-菠菜猪肉炒蛋的做法步骤:2
    2
    里脊肉切小片备用
  • 宝宝辅食-菠菜猪肉炒蛋的做法步骤:3
    3
    菠菜焯水,变软后捞出
  • 宝宝辅食-菠菜猪肉炒蛋的做法步骤:4
    4
    菠菜捞出后切碎备用
  • 宝宝辅食-菠菜猪肉炒蛋的做法步骤:5
    5
    热锅,倒入适量绿达山茶油
  • 宝宝辅食-菠菜猪肉炒蛋的做法步骤:6
    6
    肉片倒入锅中翻炒几下
  • 宝宝辅食-菠菜猪肉炒蛋的做法步骤:7
    7
    锅中倒入菠菜,和肉片一起翻炒
  • 宝宝辅食-菠菜猪肉炒蛋的做法步骤:8
    8
    鸡蛋打成蛋液后倒入锅中翻炒两分钟
  • 宝宝辅食-菠菜猪肉炒蛋的做法步骤:9
    9
    倒入少许酱油调味
  • 宝宝辅食-菠菜猪肉炒蛋的做法步骤:10
    10
    翻炒后出锅
来自 绿达山茶花小妹妹 的作品
使用的厨具:平底锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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