青椒木耳炒蛋的做法
[导读]:2张图片 “ 青椒木耳炒蛋#家常菜 没什么故事,我自己就是故事。 用心去做。虽然生活有百味。 这道菜只有一勺盐,相信不同的你。 也会做出不同的味道。 2019 加油 ” 食材明细 主料
2张图片
“青椒木耳炒蛋#家常菜
没什么故事,我自己就是故事。
用心去做。虽然生活有百味。
这道菜只有一勺盐,相信不同的你。
也会做出不同的味道。
2019 加油”
食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
青椒木耳炒蛋的做法步骤
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1青椒、木耳、鸡蛋、小葱,备好。
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2开火、烧油。
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3倒入鸡蛋液。
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4鸡蛋炒大块不要炒太小了
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5开火、烧油、加小葱段。
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6加入青椒。
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7加入木耳。加盐。
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8加入炒好的鸡蛋。
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9出锅,装盘。
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10是不是很有食欲呀。开吃
小窍门
青椒的功效与作用
缓解疲劳
青椒具有消除疲劳的的重要作用,而且青椒中还含有能促进维生素C吸收的维生素P,就算加热维生素C也不会流失。
解热、镇痛
辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。
增加食欲、帮助消化
维生素P还能强健毛细血管,预防动脉硬化与胃溃疡等疾病的发生。青椒中含有芬芳辛辣的辣椒素,能促进食欲,帮助消化。
缓解疲劳
青椒具有消除疲劳的的重要作用,而且青椒中还含有能促进维生素C吸收的维生素P,就算加热维生素C也不会流失。
解热、镇痛
辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。
增加食欲、帮助消化
维生素P还能强健毛细血管,预防动脉硬化与胃溃疡等疾病的发生。青椒中含有芬芳辛辣的辣椒素,能促进食欲,帮助消化。
来自 陕西小马哥 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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