豆腐干炒绿豆芽的做法
[导读]:1张图片 “ 绿豆芽中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、纤维素、胡萝卜素等。能减肥,能增强体力和免疫力,能延缓衰老,能刺激胃肠道加快对食物的消化,含有丰富的维
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“绿豆芽中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、纤维素、胡萝卜素等。能减肥,能增强体力和免疫力,能延缓衰老,能刺激胃肠道加快对食物的消化,含有丰富的维生素A,可有效改善视力。豆腐干炒豆芽营养丰富。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
豆腐干炒绿豆芽的做法步骤
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1绿豆芽200克,焯水。
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2过凉。
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3豆腐干100克切粗丝。
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41个青椒,洗净切丝,准备点葱花。准备好所有食材。
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5平底锅加热加点油炒香葱花。
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6加豆腐干翻炒。
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7加1勺蚝油炒香。
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8加上焯好的豆芽翻炒。
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9加青椒翻炒。
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10最后加盐加五香粉翻炒均匀。
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11豆腐干炒豆芽。
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使用的厨具:平底锅
所属分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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