牛油果营养非常丰富，与苹果搭配打成奶昔营养更全面，味道更棒LPF味蕾网

　　食材主料LPF味蕾网

　　牛油果1个、苹果1个、酸奶200g、白砂糖20g、无花果2个、装饰用水果适量LPF味蕾网

　　步骤LPF味蕾网

　　1.准备材料，苹果去皮、无花果洗净LPF味蕾网

　　2.无花果切片贴在杯子壁上LPF味蕾网

　　3.苹果去皮切小块LPF味蕾网

　　4.料理杯中先放入白砂糖、牛油果一半酸奶LPF味蕾网

　　5.搅拌机按开关打1分钟LPF味蕾网

　　6.再把另一半酸奶LPF味蕾网

　　7.放入苹果丁LPF味蕾网

　　8.再打一分钟就非常细腻了LPF味蕾网

　　9.奶昔倒入杯子中，表面装饰水果LPF味蕾网

　　小贴士LPF味蕾网

　　1、无花果装饰用，没有可不放LPF味蕾网

　　2、砂糖根据喜好放，也可放蜂蜜LPF味蕾网

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