莲藕与猪肉、鸡蛋一起食用，使植物蛋白和动物蛋白得到有机结合，具有健脾养胃、补血益气、增强人体免疫力等功效。本款莲藕肉饼蒸蛋，操作简单，清香软嫩，老少皆宜。5AP味蕾网

　　主料：猪肉(五花肉)400克、莲藕1节5AP味蕾网

　　辅料：油3小勺、盐半小勺、白糖1小勺、生粉2小勺、蚝油2小勺、酱油1小勺、姜1小块、5AP味蕾网

　　鸡蛋3个、葱花5棵5AP味蕾网

　　做法：5AP味蕾网

　　1、用搅拌机将猪肉、莲藕搅烂，姜、葱切碎。5AP味蕾网

　　2、将猪肉末、莲藕、油、盐、白糖、生粉、蚝油、酱油、姜顺一个方向搅拌均匀。5AP味蕾网

　　3、盘子里面抹上油，把搅拌好的肉泥铺在盘子里，打上3个鸡蛋。5AP味蕾网

　　4、隔水蒸15分钟。5AP味蕾网

　　5、出锅，撒上葱花即可。5AP味蕾网

　　小贴士：5AP味蕾网

　　可根据喜好，将莲藕换成冬笋、香菇、咸菜等食材，味道也别具一格。5AP味蕾网

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