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酸奶蔬菜沙拉的做法

发布时间:2021-08-17 12:17:43分类:下午茶 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:3张图片 食材明细 主料 苦菊 一颗 圣女果 一小把 鸡蛋 一两个 酸奶 三勺 坚果 一把 辅料 蘑菇酱 适量 黑胡椒 适量 盐 适量 酸咸 口味 拌 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 酸奶蔬菜沙拉的做
酸奶蔬菜沙拉(健身餐)的做法

  3张图片

食材明细

主料
  • 苦菊 一颗
  • 圣女果 一小把
  • 鸡蛋 一两个
  • 酸奶 三勺
  • 坚果 一把
辅料
  • 蘑菇酱 适量
  • 黑胡椒 适量
  • 适量
  • 酸咸 口味
  • 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

酸奶蔬菜沙拉的做法步骤

  • 1
    首先教大家调酱汁:1.准备酸奶。市面上的老酸奶都可以,但是健身的话就用自制的无糖酸奶好了
  • 2
    2.往酸奶里加2克盐,然后洒黑胡椒粉。
  • 3
    苦菊和圣女果就洗干净切好摆好就行了
  • 酸奶蔬菜沙拉(健身餐)的做法步骤:4
    4
    重要的是凹造型。中间我配的主食是红薯,可以随意替换玉米南瓜
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所属分类: 凉菜   家常菜  
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