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腐竹又称豆腐皮，它含有多种矿物，能补充钙质，防止因缺钙导致的骨质疏松。腐竹几乎所有人都可以食用，它的营养价值和黄豆差不多，下面把腐竹的营养价值及功效详细给大家介绍...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-22 浏览 : 59

腐竹中含有丰富蛋白质，营养价值较高，黄瓜清脆爽口，能够提高机体免疫力。 一、用料 主料：青瓜(1条) 腐竹(适量) 香菜(数棵) 辅料：凉拌醋(适量) 酱油(适量) 调味沙(适量) 盐(少许...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-19 浏览 : 97

《黑白菜宽粉炖腐竹》，做法很简单，就是一锅炖出来，很适合秋冬季节吃，汤汤水水热气腾腾的，加上蔬菜和腐竹，宽粉，吃起来真暖和，像我们现在这样的 天气，真是适合多吃炖菜...

作者 : 味蕾网编辑 时间 : 2021-07-19 浏览 : 81