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苏子鸡肉沙拉的做法

发布时间:2021-08-05 20:18:23分类:早餐 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:1张图片 “ 简单、健康、美味的拌草。 ” 食材明细 主料 鸡肉 80g 黄瓜 半个 生菜 4片 小番茄 10个 辅料 半糖蔓越莓 30g 苏子 8g(熟) 低脂蜂蜜芥末酱 20ml 零卡沙拉酱 50ml 清淡 口味 拌
苏子鸡肉沙拉的做法

  1张图片

简单、健康、美味的拌草。

食材明细

主料
  • 鸡肉 80g
  • 黄瓜 半个
  • 生菜 4片
  • 小番茄 10个
辅料
  • 半糖蔓越莓 30g
  • 苏子 8g(熟)
  • 低脂蜂蜜芥末酱 20ml
  • 零卡沙拉酱 50ml
  • 清淡 口味
  • 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

苏子鸡肉沙拉的做法步骤

  • 苏子鸡肉沙拉的做法步骤:1
    1
    既食鸡肉80g。
  • 苏子鸡肉沙拉的做法步骤:2
    2
    用勺子压成丝备用。
  • 苏子鸡肉沙拉的做法步骤:3
    3
    蔬菜洗净。黄瓜切片。
  • 苏子鸡肉沙拉的做法步骤:4
    4
    生菜切碎,小番茄切两半。
  • 苏子鸡肉沙拉的做法步骤:5
    5
    放入鸡肉、蔓越莓、苏子。
  • 苏子鸡肉沙拉的做法步骤:6
    6
    淋上酱料,拌匀即可。

小窍门

可以当作晚餐,好吃饱腹也没负担。苏子是紫苏的种子,营养丰富,味道和口感都很不错哦。
来自 祝梓2121
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