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胡萝卜甜菜根沙拉的做法

发布时间:2021-08-05 21:36:28分类:早餐 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:1张图片 “ 甜菜根含有天然红色维生素B12及铁质,是补血的天然营养品。它的吃法多样,最保留原始营养的食用方法是做成甜菜根沙拉,就这么简单! ” 食材明细 主料 甜菜根 半个 胡
胡萝卜甜菜根沙拉的做法

  1张图片

甜菜根含有天然红色维生素B12及铁质,是补血的天然营养品。它的吃法多样,最保留原始营养的食用方法是做成甜菜根沙拉,就这么简单!

食材明细

主料
  • 甜菜根 半个
  • 胡萝卜 半根
  • 花生 60克
  • 香菜 2棵
辅料
  • 2瓣
  • 1根
  • 白芝麻 1汤匙
  • 2汤匙
  • 黑胡椒粉 少许
  • 适量
  • 适量
  • 原味 口味
  • 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

胡萝卜甜菜根沙拉的做法步骤

  • 胡萝卜甜菜根沙拉的做法步骤:1
    1
    材料
  • 胡萝卜甜菜根沙拉的做法步骤:2
    2
    花生放烤箱180度烤8分钟,然后去衣
  • 胡萝卜甜菜根沙拉的做法步骤:3
    3
    甜菜根去皮切成丝
  • 胡萝卜甜菜根沙拉的做法步骤:4
    4
    胡萝卜去皮切丝;香菜切段
  • 胡萝卜甜菜根沙拉的做法步骤:5
    5
    蒜拍碎,入碗中加熟白芝麻、醋、黑胡椒粉、盐,淋入热油
  • 胡萝卜甜菜根沙拉的做法步骤:6
    6
    甜菜根丝、胡萝卜丝和花生拌匀拌匀,倒入料汁
  • 胡萝卜甜菜根沙拉的做法步骤:7
    7
    再加入香菜段一起拌均匀就好了
来自 緣豆兒 的作品
使用的厨具:电烤箱
所属分类: 凉菜   小菜   家常菜   夏季食谱   午餐   晚餐  
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