家常菜谱大全-美食特色菜单-饮食健康资讯-味蕾网

您好,欢迎访问味蕾网,我们将竭诚为您服务!

夏日利尿马齿苋沙拉的做法

发布时间:2021-08-17 18:16:43分类:早餐 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:1张图片 “ 百分百新鲜果蔬,零添加!超沁爽质嫩~,最大的特点是有马齿苋能够排毒利尿改善皮肤,使肌肤散发健康的光泽(但不建议孕妇食用哦)! ” 食材明细 主料 马齿苋 30克 烤
夏日利尿马齿苋沙拉的做法

  1张图片

百分百新鲜果蔬,零添加!超沁爽质嫩~,最大的特点是有马齿苋能够排毒利尿改善皮肤,使肌肤散发健康的光泽(但不建议孕妇食用哦)!

食材明细

主料
  • 马齿苋 30克
  • 烤梅肉 6片
  • 苦苣生菜 10克
  • 红色圣女果片 5片
  • 黑白芝麻 0.3克
辅料
  • 西生菜 15克
  • 红罗生菜 10克
  • 黄色圣女果片 5片
  • 樱桃萝卜片 4克
  • 孜然 口味
  • 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

夏日利尿马齿苋沙拉的做法步骤

  • 夏日利尿马齿苋沙拉的做法步骤:1
    1
    先用蔬菜类打底。最底部均匀铺一层碎西生菜(比较脆实)(可用手直接掰碎);在西生菜基础上铺一层罗马生菜;再接着是红叶生菜;然后铺一层苦苣;最后再铺一层马齿苋。
  • 夏日利尿马齿苋沙拉的做法步骤:2
    2
    .
  • 夏日利尿马齿苋沙拉的做法步骤:3
    3
    .
  • 夏日利尿马齿苋沙拉的做法步骤:4
    4
    按照番茄—樱桃萝卜—梅肉(腌制后再进行煎制)的顺序,将这些辅料点缀在蔬菜类中。
  • 夏日利尿马齿苋沙拉的做法步骤:5
    5
    .
  • 夏日利尿马齿苋沙拉的做法步骤:6
    6
    .
  • 夏日利尿马齿苋沙拉的做法步骤:7
    7
    好了,是不是觉得很美味,快试试吧!
来自 zhuzhumaomi813 的作品
所属分类: 凉菜   家常菜   老人   夏季食谱   午餐   工作餐  
赞(0)
郑重声明:本站中提到的菜品过敏者请勿使用,菜品不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们删除!

上一篇:西芹牛油果沙拉的做法

下一篇:油醋汁红虾沙拉的做法

相关推荐
关注我们
    家常菜谱大全-美食特色菜单-饮食健康资讯-味蕾网
返回顶部