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- 养生必知：肝脏爱护，你知道多少
大家应该都知道，肝脏是人体最重要的器官之一了，肝脏可以有效地排除人体的一些毒素，相当于一个清洁机一样，清理掉人体的有害病菌等。那么既然知道了肝脏是如此的重要，作用...
作者 : 味蕾网 时间 : 2021-07-19 浏览 : 62
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- 桂圆抗疲劳、治失眠，功效多多！
桂圆又称龙眼，自古以来都被视为珍贵补品，由于桂圆多生长于南方，因而有“南桂圆、北人参”之说!桂圆入药治病时，多用桂圆干，桂圆干是取桂圆果肉干燥而得，桂圆干含烟碱酸，...
作者 : 味蕾网 时间 : 2021-07-19 浏览 : 63
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- 牢记这5点，能让粗粮的养生功效翻倍
在现在提倡营养健康的饮食文化下，越来越多的人开始选择不怎么好吃但非常有营养的粗粮，粗粮有很多种，要学会不同品种的搭配吃法，这样才能更加有效地促进营养的吸收，下面就...
作者 : 味蕾网 时间 : 2021-07-19 浏览 : 59
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- 鸡肝和猪肝哪个营养好？看完就知道了！
我们生活中都常见到鸡肝和猪肝这两种食物，但有不知道哪个营养好一点，但它们吃起来都非常爽口，而且它们还含有丰富的微量元素铁，适量的食用能够起到补血的作用，同时还能够...
作者 : 味蕾网 时间 : 2021-07-19 浏览 : 61
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- 茄子能养生？盘点茄子的养生功效
茄子作为生活非常常见的蔬菜之一，其实没有得到什么重视，只是当做一种普通的蔬菜而已，然而很多人都不知道茄子的养生价值很大，可以有效地缓解很多的疾病的发生，下面就和小...
作者 : 味蕾网 时间 : 2021-07-19 浏览 : 60
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- 补肝吃什么，震惊！最补的竟然是这五种食物！
现在随着人们生活水平的不断提高，人们的生活节奏也在不断的加快，自然会有很多人会想去吃一些什么来滋补身体。那么想要补肝的朋友想必也在大多数，想要补肝却不知道吃什么好...
作者 : 味蕾网 时间 : 2021-07-19 浏览 : 59
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- 这6种养生食疗佳品，你最该吃！
随着社会的快速发展以及人们的生活水平质量的提高，再加上现代人工作压力大、生活节奏紧张，加上平时饮食不节和睡眠不足，身体长期处于亚健康状态。除了平时补充维生素和矿物...
作者 : 味蕾网 时间 : 2021-07-19 浏览 : 59
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- 什么水果润肺，这些养生水果不能忽视！
水果蔬菜是我们每天生活中都会吃到的，已经是我们日常生活中不可分割一部分了。不管蔬菜还是水果对身体的好处都是非常多的，每一种水果既可以给我们补充能量，还会有其他的功...
作者 : 味蕾网 时间 : 2021-07-19 浏览 : 59
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- 羊蝎子，这样做更加养生进补
大家应该都知道羊蝎子是比较好的秋冬进补的食材之一了。不管怎么烹饪，都会有不错的食疗效果的。羊蝎子是冬季的补品，羊蝎子拥有营养精华，又迎合了现代人的口味，连一向不喜...
作者 : 味蕾网 时间 : 2021-07-19 浏览 : 60
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- 了解人体每天所需营养素，给自己一个健康的身
我们人体之所以能够健康的生活是靠各种营养素来维持的，因此如果我们身体当中缺任何一个为营养素的话，都会对我们的身体造成一些危害，那么我们人体每天所需的维生素到底有哪...
作者 : 味蕾网 时间 : 2021-07-19 浏览 : 59
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- 秋季养生常喝粥，这6种粥应该常吃
随着强烈的冷空气的到来，秋冬季节也随着而来，到了这个季节就是养生达人经常谈论养生的时候了。金秋时节，干燥的气候，早晚气温差别很大，你做好养生保健工作了吗?秋季如何养...
作者 : 味蕾网 时间 : 2021-07-19 浏览 : 59
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- 有胃炎不能吃这些食物，千万要记好了
胃炎就和肠胃炎一样都是我们生活中比较常见的一种疾病，大部分的情况都是跟自己的饮食习惯有关系的，比如吃了一些不干净的东西，或者是经常吃一些生冷辛辣的食物，长期以来就...
作者 : 味蕾网 时间 : 2021-07-19 浏览 : 61
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- 心衰吃什么好呢？身体健康从饮食开始！
心衰可是现在社会非常常见的一种病症了，而且心衰是非常不好治疗一种病症，那么大家是不是都知道心衰该怎么治疗呢，除了医院给开的药方外还有什么可以治疗心衰呢，有没有什么...
作者 : 味蕾网 时间 : 2021-07-19 浏览 : 60
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- 零食好吃，也得适量
一般来说，零食热量不超过一日的十分之一比较适宜，对于多数人也就是 200 千卡。比这个再多很可能影响正餐，或者需要在正餐中减少一部分热量。当然了如果你可以增加运动，那也...
作者 : 味蕾网 时间 : 2021-07-19 浏览 : 61
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- 秋季滋补养身有奇招！
马上就要立秋了，小编特意为大家在网上收集了一些秋季滋补养身的一些事物，帮助大家在秋季可以有一个好的身体。古人有：“春夏养阳，秋冬养阴”，立秋后，气温由最热逐渐下降...
作者 : 味蕾网 时间 : 2021-07-19 浏览 : 61
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- 冬季到来，应怎样增加营养？
寒冷环境对人体会发生一系列明显生理变化。生活在寒冷的环境中，人们必须多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物，同时应多吃含钾、钠、钙等无机盐的食物。多吃些蔬菜，适当...
作者 : 味蕾网 时间 : 2021-07-19 浏览 : 60
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- 又到一年吃枣好时节！
秋季是每年吃枣的好时节，这个季节吃枣有很多的养生好处，有利于人体的新陈代谢和有效吸收。冬枣上市，又脆又甜……“枣”是一个大家族，有作为水果的鲜枣、大青枣，有作为干...
作者 : 味蕾网 时间 : 2021-07-19 浏览 : 60
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- 喝可乐会导致骨质疏松吗？
我们都清楚可乐中与骨质疏松相关的成分主要是磷酸和咖啡因。那么喝可乐会导致骨质疏松吗？下面就随小编一起看看吧! 磷酸：磷酸是可乐酸味的来源。 其中，磷是人体必需的常量元...
作者 : 味蕾网 时间 : 2021-07-19 浏览 : 60
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- 秋分时节，黑木耳最养生！
不知不觉中，马上就进入到秋季，秋季中，会变的越来越寒冷，俗话说一场秋雨一场寒，在阵阵秋雨当中, 我们迎来了秋分节气。秋分过后，炎热退去，随之而来的就是一天一天的冷起...
作者 : 味蕾网 时间 : 2021-07-19 浏览 : 59
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- 秋冬季养生调理，这两类食物不错！
现在人们常把养生挂在嘴边，对于养生的人来说，肯定都知道脾虚对身体的影响是很大的，但是进去秋冬季脾虚的人该如何调理呢?有哪些食物能帮助大家调理脾虚呢?下面就跟小编一起...
作者 : 味蕾网 时间 : 2021-07-19 浏览 : 60
