随着生活压力的增大，很多人的身体机能也慢慢的出现了一些变化，其中，气血不足应该得到众人的重视。尤其是对于女性朋友来说更应该注重补气养身。日常生活中，很多人都非常注重养生了，其中最简单的就是喝一些养生茶，不仅有利于身体健康，更能够帮助女性朋友养颜美容，使人外貌气质更佳。那么，补气养颜茶有哪些呢?

　　一、补气养颜茶有哪些

　　1.桂圆红枣茶

　　桂圆具有补气养神的作用，将桂圆与红枣一起放入沸水中煮，煮十多分钟后，待能闻得到红枣桂圆茶的香气的时候，停火。将煮好的桂圆红枣茶倒入杯子中，待凉一会儿就可以喝了，能够起到很好的养血安神的作用。

　　尤其是对于气血不好的人来说，这种茶更好，还有晚上容易失眠的朋友们，平时可以煮一些桂圆红枣茶喝。

　　2.枸杞红枣茶

　　将准备好的红枣和枸杞洗干净了之后，一起放入开水中煮开，待闻到香气后，就可以停止煮茶了。平常可以多煮一些，随时都能倒出来喝一点，这种茶水具有补齐养颜的作用，当我们将茶水喝过几遍之后，味道淡的时候，可以直接将枸杞和红枣都吃了。日常生活中，会贫血的人可以喝一些枸杞红枣茶补一补。

　　3.玫瑰养颜茶

　　玫瑰养颜，是美容的好物。相信我们每一个小伙伴都知道，通常来说，泡玫瑰花茶也是一种很好的生活饮品。

　　煮玫瑰花茶，可以按照下面的步骤，首先，将干的玫瑰花茶放入沸水中，用小火煮一两分钟，待闻到玫瑰花茶的香味的时候，用杯子将花茶倒出来，然后放入冰糖或者蜂蜜调味，味道很不错。

　　4.红枣芝麻茶

　　芝麻是美容养颜的好物，配上红枣之后，更是补齐养颜的好物。日常生活中，我们煮茶的时候，可以将红枣、黑芝麻、冰糖一起放入沸水中煮，煮好后，闻到香气，就可以吃了。

　　二、喝补气养颜茶好处

　　1.喝补气养颜茶，有利于驱寒，补血，尤其是对于气血亏的女性朋友来说，这是一种既便宜又养颜的好物。

　　2.喝补气养颜茶，是一种养颜的好物，美容养颜的天然品，没有副作用，但是这样的养颜是一种长期的过程，需要慢慢的来，所以它产生的作用也是潜移默化的。

　　补气养颜茶有哪些?小编在在上面已经向大家介绍了，相信大家对这几种茶也有一定的了解，这些都是既实惠又好喝的茶品，煮法也相当简单。如果有喜欢的朋友，可以跟随上面小编提到的方法泡一泡，日常休闲喝一杯，既可以娱乐，也能怡神养气。