简单做#轻松喝#健康美# 喝水很重要！一成不变的白开水让人无味 有时候你也可以让喝水变好看又好喝！ 选择你喜欢的水果！加入水中！ 自制天然排毒水果水！ ☆瓦特先生与芙露特小姐的约会日记01☆ 苹果含有膳食纤维可以促进肠胃蠕动，水溶性膳食纤维可降低胆固醇，另外还具有保护血液的功能，可降低血管疾病的发生，也有益于高血压患者。