排毒果汁
[导读]:简介 功效::促进排毒+预防便秘 香蕉膳食纤维丰富,具有通便的效果。凤梨含有能分解蛋白质的凤梨酵素;番茄含丰富的柠檬酸、苹果酸和糖类等,皆有排毒、助消化的作用。 材料
简介
功效::促进排毒+预防便秘 香蕉膳食纤维丰富,具有通便的效果。凤梨含有能分解蛋白质的凤梨酵素;番茄含丰富的柠檬酸、苹果酸和糖类等,皆有排毒、助消化的作用。
材料
香蕉1条
凤梨1/4粒
小番茄1大把
冷开水100ml
蜜糖随意
做法
-
1. 凤梨去皮洗净切小块,浸泡盐水; 香蕉去皮切小块; 小番茄洗净。2.将凤梨捞干,再和香蕉、番茄一起放入搅拌机,加入冷开水打成汁,倒入杯中,依个人喜好加入蜂蜜调匀即可。
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