❤ 罗汉果茶 ❤ 美颜＆润肺止咳

发布时间：2021-07-21 17:32:04分类：润肤阅读：次编辑：味蕾网小编

[导读]：简介最近天气多变化，咳嗽加上喉咙痛，真的很不舒服，所以就跑去中药房买罗汉果来煮茶，舒缓不适情形。加上罗汉果含多种抗氧化物，防止游离基氧化细胞，有净化功能，美颜又养

简介

最近天气多变化，咳嗽加上喉咙痛，真的很不舒服，所以就跑去中药房买罗汉果来煮茶，舒缓不适情形。加上罗汉果含多种抗氧化物，防止游离基氧化细胞，有净化功能，美颜又养生。

材料

罗汉果(干果实)1颗 水1500~2000cc适量

做法

1
果实先洗净。
2
用手将果实压碎，泡在热水中(份量外)30秒取出，水倒掉。(果实不用压太碎，等一下煮完好过滤，而这步骤为第一泡叫洗茶)
3
取一锅水，将罗汉果放入，大火煮滚后转中小火煮10分钟，再闷10分钟即可。过滤后热饮或冷饮均可。(罗汉果味甘性凉，有润肺止咳，生津止渴的功效，所以不需而外加糖)
4
煮茶的水浓淡可配合个人喜好酌量增减。一般用来保健，每天适量饮用，不需一次大量摄取，多的只会排出体外。(放凉后可置于冷藏，三天内饮毕)

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