养颜五色甜粥
[导读]:材料 糯米 100g, 薏米 80g, 甜玉米粒 50g, 胡萝卜 1/2根, 青豆 50g, 黑木耳 1小朵, 山楂 10g, 冰糖 25g 做法 1、薏米提前用清水浸泡半天。 2、糯米淘洗干净,与薏米一同放入锅中,加
材料
糯米100g,薏米80g,甜玉米粒50g,胡萝卜1/2根,青豆50g,黑木耳1小朵,山楂10g,冰糖25g
做法
1、薏米提前用清水浸泡半天。
2、糯米淘洗干净,与薏米一同放入锅中,加足量水,大火烧开,转小火煮30分钟。
3、胡萝卜洗净、去皮、切丁。
4、青豆洗净沥干。
5、玉米煮熟,剥下玉米粒。
6、木耳用温水泡发,撕成小块。
7、山楂用清水浸泡片刻、洗净沥干。
8、米煮30分钟后,加入所有材料。
9、放入冰糖,煮至蔬菜熟透、冰糖融化即可。
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