新鲜的西瓜和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。吃猕猴桃可美容。猕猴桃中含多种氨基酸和矿物质，含维C尤多，每百克中含200毫克。常吃猕猴桃可使人容光焕发，神清气爽，并有助消化、增强食欲功效。荔枝有"益人颜色"的功效，它富含维C，经常适量食用荔枝，可润泽肌肤，面色红润光泽。椰奶可以让皮肤白皙哦！