茯苓赤豆薏米粥的做法
[导读]:茯苓赤豆薏米粥的做法,茯苓赤豆薏米粥怎么做,茯苓赤豆薏米粥,请看步骤菜系及功效:家常菜谱茯苓赤豆薏米粥原料:自茯苓粉20克,赤小豆50克,薏米100克,白糖适量。茯苓赤豆薏米粥
菜系及功效:家常菜谱
茯苓赤豆薏米粥
原料: 自茯苓粉20克,赤小豆50克,薏米100克,白糖适量。
茯苓赤豆薏米粥的做法
将赤小豆浸泡半天,与薏米一同人锅,加水适量,煮熬至赤小豆烂后,加入茯苓粉,再煮至粥熟,加入白糖即成。
功效:清热利湿,健脾和中。
健康饮食网小提示
狗肉和茯苓能一起吃:狗肉安五脏,暖腰膝,益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效,而且是老年保健之美肴。
板栗和鸡肉或薏米能一起吃:补肾虚、益脾胃、利湿止泻的功效,还具有抗癌的功效
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