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凉拌灰灰菜的做法

发布时间:2021-08-15 18:12:42分类:凉菜 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:2张图片 “ 今来一款时令美味:凉拌灰灰菜。清热解毒,消肿除湿,简单又美味哦。 ” 食材明细 主料 灰灰菜 适量 蒜 适量 辅料 油 适量 盐 适量 辣椒粉 适量 酱油 适量 蒜香 口味 拌
凉拌灰灰菜的做法

  2张图片

今来一款时令美味:凉拌灰灰菜。清热解毒,消肿除湿,简单又美味哦。

食材明细

主料
  • 灰灰菜 适量
  • 适量
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 辣椒粉 适量
  • 酱油 适量
  • 蒜香 口味
  • 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

凉拌灰灰菜的做法步骤

  • 凉拌灰灰菜的做法步骤:1
    1
    灰灰菜洗净备用。
  • 凉拌灰灰菜的做法步骤:2
    2
    放入开水锅内焯水。
  • 凉拌灰灰菜的做法步骤:3
    3
    捞出过凉。
  • 凉拌灰灰菜的做法步骤:4
    4
    攥干水分切碎。
  • 凉拌灰灰菜的做法步骤:5
    5
    放入碗中加蒜末。
  • 凉拌灰灰菜的做法步骤:6
    6
    放入辣椒粉,炒锅入油烧热淋入。
  • 凉拌灰灰菜的做法步骤:7
    7
    加酱油盐拌匀。
  • 凉拌灰灰菜的做法步骤:8
    8
    时令美味,请您品鉴。
  • 凉拌灰灰菜的做法步骤:9
    9
    成品图。

小窍门

焯水后迅速过凉,颜色很赞哦!
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使用的厨具:煮锅、炒锅
所属分类: 凉菜   家常菜   午餐   晚餐  
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