凉拌芹菜叶香干的做法
[导读]:2张图片 “ 很多人吃芹菜时只吃茎而扔掉叶子,其实,从营养学上来说,芹菜叶比茎的营养要高出很多倍! 我是给两岁儿子,吃芹菜叶我就切了,大人不用切!我们爱吃芹菜叶!八宝粥
2张图片
“很多人吃芹菜时只吃茎而扔掉叶子,其实,从营养学上来说,芹菜叶比茎的营养要高出很多倍!
我是给两岁儿子,吃芹菜叶我就切了,大人不用切!我们爱吃芹菜叶!八宝粥是自己做的!”
食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
凉拌芹菜叶香干的做法步骤
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1芹菜叶一小篮子,洗干净放入沥水篮,沥水!
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2两片香干,洗净!
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3芹菜叶放入锅里,焯水,放入一点盐让芹菜叶更绿!
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4香干切片,焯水!
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5芹菜叶凉凉后,手攥去芹菜叶的水,有助于调味!
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6切碎芹菜叶,准备丘比沙拉汁到了一袋,味道不错!清淡(平时这道菜我放芝麻酱)
小窍门
1.芹菜叶焯水时,加盐(绿叶菜都适用)
2.没有丘比产品,我加入芝麻酱!
3.我吃芹菜时,买回芹菜,就摘去叶子,叶子一袋,茎一袋放入冰箱,保存芹菜之长久!
2.没有丘比产品,我加入芝麻酱!
3.我吃芹菜时,买回芹菜,就摘去叶子,叶子一袋,茎一袋放入冰箱,保存芹菜之长久!
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使用的厨具:炒锅
所属分类:
凉菜
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