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凉拌金鸡毛菜的做法

发布时间:2021-08-18 21:36:43分类:凉菜 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:3张图片 “ 金鸡毛菜,学名白背三七,在南方各省都有很多别名,具体叫什么,当地的朋友一定知道。 说是菜,其实不能叫菜,也有叫草的,且不说了,叫什么无所谓,可以吃,其保健
凉拌金鸡毛菜的做法

  3张图片

金鸡毛菜,学名白背三七,在南方各省都有很多别名,具体叫什么,当地的朋友一定知道。
说是菜,其实不能叫菜,也有叫草的,且不说了,叫什么无所谓,可以吃,其保健效果还挺不错,有兴趣的同学可以找度娘看看。
此草特别容易种植,插枝即可成活,大水大肥多见阳光,长的可好了。
米妈种了一小片,有二十多株的样子,天天掐着吃,这个菜富含粘液,生吃叶子或者焯水后凉拌,味道比较特别,不能说很好吃,但也没有特别的味道。困其保健效果较好,我家常吃。

食材明细

主料
  • 金鸡毛菜 200克
  • 大蒜 三瓣
辅料
  • 2克
  • 5克
  • 辣椒油 8克
  • 生抽 5克
  • 微辣 口味
  • 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

凉拌金鸡毛菜的做法步骤

  • 凉拌金鸡毛菜的做法步骤:1
    1
    生长着的金鸡毛菜。
  • 凉拌金鸡毛菜的做法步骤:2
    2
    材料图。
  • 凉拌金鸡毛菜的做法步骤:3
    3
    坐锅烧水,用蒜臼将大蒜加盐捣成泥。
  • 凉拌金鸡毛菜的做法步骤:4
    4
    取出放在辣椒油中,加生抽拌成蒜泥。
  • 凉拌金鸡毛菜的做法步骤:5
    5
    水开后将金鸡毛菜焯水。
  • 凉拌金鸡毛菜的做法步骤:6
    6
    捞出淋水,放在盘子中,用剪刀剪断。
  • 凉拌金鸡毛菜的做法步骤:7
    7
    浇上拌好的蒜泥,拌均匀即可。

小窍门

焯水后,此菜口感比较粘,但味道比没有焯水的要柔和些,配上蒜泥,挺好的小菜。
来自 辽南蟹 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜   家常菜  
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