“海带含有丰富的膳食纤维，对于改善便秘、调节血管、降血脂、降胆固醇、降血压也有一定的作用。海带炖土豆是家常菜特别好吃那个汤特别的鲜。”

主料

• 海带 200克
• 土豆 1个
• 大葱 1根

辅料

• 油 适量
• 盐 少许
• 五香粉 少许

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