海带大豆骨头汤是用海带、大豆、骨头做成的美味汤。他们的营养非常丰富。这三种食材做成的汤，香甜可口，营养丰富。三者合在一起不仅口感优越，而且营养上也是人体可以食用的。在这个炎热的季节，来一碗海带大豆骨头汤可以清火祛燥，使水利尿美容，简直就是夏天。

　　用料

　　主料：大棒骨450克   海带1片   黄豆100克   草菇干20克

　　辅料：生姜1块   食盐1小勺   枸杞子1小把

　　海带大豆骨头汤实践教程:

　　1.材料准备好了。

　　2.将骨头放入冷水锅中，加入姜片和料酒，加热不盖，将血液焯一下，取出备用。

　　3.提前用清水浸泡大豆30分钟以上。

　　4.同时，将海带结浸泡一段时间，清洗结内的沉淀物。

　　5.一次性往汤锅里倒入足够的水，加入姜片。

　　6.加猪骨。

　　7.将浸泡过的大豆放入汤锅。

　　8.放入海带结。

　　9.大火烧开，小火煨100分钟。饮用前用盐调味。

　　10.服务成品。

　　成品图:

　　海带大豆骨头汤的美味小贴士;

　　1.汤里放一把黄豆，有提神补气的作用。大豆含有大量蛋白质，其中还富含谷氨酸，是鲜味的来源;

　　2.海带可以预防甲状腺肿、白血病和骨痛，止血，降血压，降血脂，抗癌。

　　海带大豆骨头汤介绍到此结束。喜欢的朋友可以试着做这样美味、营养、健康的汤。和家人一起补身体很好。