在暖暖的午后，给自己煮上一碗补气补血，美容养颜的糖水，好好享受阳光下的休闲时光。关爱自己的身体健康，才能更好的照顾家人哦!

　　食材明细

　　主料：腐竹30克，当归3克，党参3克，黄药6克，枸杞3克，鹤鹑蛋8个。

　　辅料：红片糖30克。

　　腐竹当归糖水的做法步骤

　　1.食材准备。

　　2.鹤鹑蛋冷水下锅，开中火煮五分钟，焖五分钟。

　　3.捞起过凉后，去壳，冲洗干净。

　　4.腐竹冷水浸泡十分钟。

　　5.药材洗净。

　　6.锅中倒入清水，放入当归、黄芪、党参大火煮开。

　　7.转中火放入鹤鹑蛋煮二十分钟。

　　8.放入枸杞、腐竹、红片糖再煮十分钟，即可出锅。