“今天午餐，蒜苔炒油豆腐，简单操作，美味可口。最近炒素菜，越来越多，减肥餐。
记录2018年12月18日午餐”

主料

• 油豆腐 适量
• 蒜苔 适量
• 红椒 一个

辅料

• 玉米油 适量
• 盐 少许
• 生抽 少许

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