糖紫姜其实是养生土方。鲜姜汁和红糖口服，早晚各一次，小儿咳嗽缓解非常快。生姜含有姜酚，进入体内后会产生一种抗氧化酶。它有很强的处理氧自由基的能力，比维生素e强很多，所以吃生姜可以抗衰老，而红糖有很强的补血作用，特别适合女性。所以这种糖紫姜不仅能止咳还能养生，是很好的饮品和食物！

糖紫姜的做法: 1.生姜洗净，切成薄片。

2.放在干净的玻璃碗里。

3.叠了一层姜片后再铺一层红糖。

4.将整个碗依次摊开，盖上盖子，放入冰箱冷藏。

5、3小时会产生大量汁液。

6.用开水冲泡后，直接饮用。

成品图:

糖紫姜小贴士: 生姜切片要注意粗细。太稀或者太稠都会影响它的时间和口感。

适宜人群的生姜: 禁忌人群:长期服用积热，伤阴伤眼；阴虚内热，痔疮不吃；高血压患者应谨慎饮食。

适合人群:一般人都能吃。特别适合感冒、感冒痛经、晕车、晕船的人群。