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冬季吃蘑菇炒瘦肉驱寒养生 冬季要吃黑色食物

发布时间:2021-08-14 03:18:43分类:晚餐 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:大家好,我是 美食 圈的小编!很高兴你能光临本网站!你现在所处的位置在于【 小炒 】栏目底下,今天将为大家带来的是“【 冬季吃 蘑菇 炒 瘦肉 驱寒 养生 冬季要吃黑色食物 】”的
  大家好,我是味蕾网的小编!很高兴你能光临本网站!你现在所处的位置在于【小炒】栏目底下,今天将为大家带来的是“【冬季吃蘑菇炒瘦肉驱寒养生 冬季要吃黑色食物】”的详细内容介绍,如果你对做菜感兴趣,如果你对食谱感兴趣!如果你对美食感兴趣!希望通过本文的阅读对你有所帮助!正文如下:

  自从入冬以来小编跟大家多次分享过关于香菇蘑菇等料理,因为冬季很适合吃黑色食物,下面小编给大家分享一道蘑菇炒瘦肉,一起来看看具体制作方法吧!iwb味蕾网

  食材:新鲜蘑菇、瘦肉、香葱、生粉、酱油、油、适量盐iwb味蕾网

  做法:iwb味蕾网

  1、在市场上买来新鲜蘑菇之后先放在清水里边浸泡一会iwb味蕾网

  2、瘦肉洗干净,切成薄片状iwb味蕾网

  3、接着放在碗里,加入适量生粉和酱油,进行搅拌,搅拌均匀之后就放在碗里备用即可iwb味蕾网

  4、香葱洗干净之后切成小段状,放在碗里备用iwb味蕾网

  5、蘑菇浸泡之后将其洗干净,切成两半即可iwb味蕾网

  6、锅中加入适量油,转开大火iwb味蕾网

  7、接着就将瘦肉放进去翻炒,一会之后就可以装盘啦iwb味蕾网

  8、然后就将蘑菇放进去进行翻炒,翻炒到差不多的时候就将瘦肉放进去,一起翻炒,在出锅前加入切好的香葱以及适量盐进行调味即可iwb味蕾网

  小编提示:iwb味蕾网

  1、新鲜的蘑菇放在清水里边浸泡可以放点盐进去,这样便于后面清洗蘑菇,可以洗得干净iwb味蕾网

  2、蘑菇营养丰富、味道鲜美,蘑菇中含有丰富的维生素D,可以很好促进骨骼的发展。iwb味蕾网

  3、在冬季常吃蘑菇具有很好的保健养生作用。iwb味蕾网


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  以上就是味蕾网小编为大家介绍的“【冬季吃蘑菇炒瘦肉驱寒养生 冬季要吃黑色食物】”的详细内容,如果这篇文章对你有帮助的话!记得收藏喔!

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