洋葱拌木耳的做法
[导读]:2张图片 “ 洋葱可以降血糖,洋葱中含有一种肽物质,可以减少癌症发病率。木耳更是降三高的佳品,还可以排毒瘦身~洋葱拌木耳是春夏季节爽口开胃的凉菜 ” 食材明细 主料 洋葱
2张图片
“洋葱可以降血糖,洋葱中含有一种肽物质,可以减少癌症发病率。木耳更是降三高的佳品,还可以排毒瘦身~洋葱拌木耳是春夏季节爽口开胃的凉菜”
食材明细
- 其他 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
洋葱拌木耳的做法步骤
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1洋葱一个,青椒一个,香葱少许,木耳提前泡发。
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2木耳洗干净,洋葱、青椒切丝,香葱切段。
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3木耳热水中焯1分钟,然后过一下凉水,木耳口感更脆。
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4切好的食材放入盐,白糖,鸡精,生抽,醋,香油,辣椒油,调拌均匀~最后加入香菜。
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5成品图
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6成品图
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使用的厨具:其他
所属分类:
凉菜
家常菜
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