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紫甘蓝黄瓜拌木耳的做法

发布时间:2021-08-15 20:26:42分类:晚餐 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:1张图片 “ 紫甘蓝营养丰富,尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素。黄瓜味道鲜美,功效多多许多人喜欢吃。常吃木耳能起到清理消化道,清肠胃的作用。紫甘蓝黄瓜拌木耳简单
紫甘蓝黄瓜拌木耳的做法

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紫甘蓝营养丰富,尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素。黄瓜味道鲜美,功效多多许多人喜欢吃。常吃木耳能起到清理消化道,清肠胃的作用。紫甘蓝黄瓜拌木耳简单营养好吃的小菜。

食材明细

主料
  • 紫甘蓝 100克
  • 黄瓜 1根
  • 木耳 50克
  • 小香菜 适量
辅料
  • 白糖 少许
  • 香醋 少许
  • 少许
  • 黑胡椒酱 少许
  • 橄榄油 少许
  • 香油 少许
  • 清淡 口味
  • 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

紫甘蓝黄瓜拌木耳的做法步骤

  • 紫甘蓝黄瓜拌木耳的做法步骤:1
    1
    紫甘蓝100克,黄瓜1根,焯好的木耳50克(因为有小孩子吃葱蒜没放),小香菜适量。
  • 紫甘蓝黄瓜拌木耳的做法步骤:2
    2
    黄瓜洗净切粗细。
  • 紫甘蓝黄瓜拌木耳的做法步骤:3
    3
    紫甘蓝泡洗干净切细一点的丝。
  • 紫甘蓝黄瓜拌木耳的做法步骤:4
    4
    香菜洗净,木耳切丝。
  • 紫甘蓝黄瓜拌木耳的做法步骤:5
    5
    加点白糖,香醋,盐,黑胡椒酱,橄榄油和香油。
  • 紫甘蓝黄瓜拌木耳的做法步骤:6
    6
    搅拌均匀就可以了。
  • 紫甘蓝黄瓜拌木耳的做法步骤:7
    7
    简单营养好吃的小菜紫甘蓝黄瓜拌木耳。
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使用的厨具:其他
所属分类: 凉菜   家常菜   快手菜   午餐   晚餐  
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