甘蓝拌海带丝的做法
[导读]:2张图片 “ 海带是一种含碘很高的海藻,含有丰富的膳食纤维,而且热量很低,很适合爱美的你哦!今来一款:甘蓝拌海带丝,越长越美哦! ” 食材明细 主料 泡发海带 适量 紫甘蓝
2张图片
“海带是一种含碘很高的海藻,含有丰富的膳食纤维,而且热量很低,很适合爱美的你哦!今来一款:甘蓝拌海带丝,越长越美哦!”
食材明细
- 蒜香 口味
- 拌 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
甘蓝拌海带丝的做法步骤
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1海带提前浸泡一小时洗净
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2海带改刀后入开水锅焯水捞出,葱蒜甘蓝就绪
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3紫甘蓝切丝一同放入碗里
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4蒜捣成泥状,葱切丝放入
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5炒锅入油烧热淋入激香
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6加盐,醋,酱油,香油拌匀即可
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7腌制十分钟左右口感更佳
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8成品图
小窍门
家常小菜,请您品鉴!祝您生活愉快!
来自 米拉Miira 的作品
使用的厨具:煮锅、炒锅
所属分类:
凉菜
小菜
家常菜
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