拌西兰花的做法
[导读]:2张图片 “ 最近是胖了,确实得减减啦!今来一款:拌西兰花,爽口开胃,方便快捷!西兰花也是瘦身姐妹的大爱,低脂低热量,好吃无负担哦! ” 食材明细 主料 西兰花 一个 辣椒
2张图片
“最近是胖了,确实得减减啦!今来一款:拌西兰花,爽口开胃,方便快捷!西兰花也是瘦身姐妹的大爱,低脂低热量,好吃无负担哦!”
食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
拌西兰花的做法步骤
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1西兰花掰小朵加盐浸泡一会儿,冲洗干净。
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2入开水锅焯水,捞出过凉备用。
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3辣椒蒜准备就绪。
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4辣椒改刀。
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5蒜切末用热油激香。
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6加醋,盐,生抽,水调制料碗。
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7淋入西兰花中拌匀即可。
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8快手素菜,请您品鉴。
-
9成品图。
小窍门
西兰花焯水时可加一点盐,颜色美美哒!
来自 米拉Miira 的作品
使用的厨具:煮锅、炒锅
所属分类:
凉菜
家常菜
午餐
晚餐
*本菜谱为作者独家发布于,禁止其他平台或个人转载。
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