菜谱分类
饮食健康 
食材大全 
美食资讯 
网站首页芝麻酱豆角的做法
[导读]：2张图片 “ 豆角性平、有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人尤其适合。芝麻酱中含量较高的还有锌和钾，这两种矿物质在防治糖尿病和高血压方面有很好的作用：锌参与胰岛素的合成与
2张图片
“豆角性平、有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人尤其适合。芝麻酱中含量较高的还有锌和钾，这两种矿物质在防治糖尿病和高血压方面有很好的作用：锌参与胰岛素的合成与降解；而钾有舒张血管、促进钠排泄的作用，有利于血压健康。”
食材明细
- 咸甜 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
芝麻酱豆角的做法步骤
-
1嫩豆角择洗干净后切5厘米长段 -
2把切好的豆角段倒入开水锅里焯水。放几点金龙鱼调和油，可以保持颜色色泽光艳 -
3将豆角捞出放入凉水中过凉，捞出沥干备用 -
4加少许精盐、鸡精、辣椒油拌匀 -
5把芝麻酱浇在拌好的豆角上即可 -
6用红椒粒。蒜末装饰即可 -
7这道菜只是依我个人的口味制作，大家不必拘泥其中，自由发挥更好 -
8好吃又简单易做
来自 个性胜过姿色 的作品
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
凉菜
家常菜
老人
秋季食谱
宴客菜
午餐
赞(0) 郑重声明：本站中提到的菜品过敏者请勿使用，菜品不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用，文章来源于网络，仅作为参考，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们删除！
上一篇：三味果盘的做法
下一篇：萝卜丝拌海蜇皮的做法
相关推荐
热门资讯
关注我们
