豆腐泡炒西兰花的做法
[导读]:1张图片 “ 豆腐泡是传统的豆制食品,南北方的叫法不同,南方叫油豆腐,北方则叫豆腐泡。豆腐泡是用新鲜豆腐加工而来。豆腐泡炒西兰花营养美味。 ” 食材明细 主料 豆腐泡 150克
1张图片
“豆腐泡是传统的豆制食品,南北方的叫法不同,南方叫油豆腐,北方则叫豆腐泡。豆腐泡是用新鲜豆腐加工而来。豆腐泡炒西兰花营养美味。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
豆腐泡炒西兰花的做法步骤
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1豆腐泡150克,西兰花1个,葱姜蒜适量。
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2西兰花掰扯成小块,掰不开的用刀切一下。
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3清水加点白醋,清洗干净。
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4焯水,八分熟就好。
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5过凉。
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6豆腐泡从中间切一刀,容易入味。
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7准备好所有食材。
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8平底锅加热加点油炒香葱姜蒜。
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9加入豆腐泡翻炒。
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10加一勺蚝油炒香。
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11加入焯好的西兰花。
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12加盐加五香粉翻炒均匀。
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13营养好吃的豆腐泡炒西兰花。
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使用的厨具:平底锅
所属分类:
热菜
家常菜
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