菜谱分类 
饮食健康 
食材大全 
美食资讯 
网站首页菜花炒木耳的做法
[导读]：3张图片 食材明细 主料 菜花 适量 黑木耳 适量 猪里脊 适量 葱 适量 玉米淀粉 适量 辅料 花生油 适量 盐 适量 酱油 适量 原味 口味 简单 难度 菜花炒木耳的做法步骤 1 黑木耳用淘米水（
3张图片
食材明细
- 原味 口味
- 简单 难度
菜花炒木耳的做法步骤
-
1黑木耳用淘米水（或者饮用水）泡发。 -
2清洗干净。 -
3菜花清洗下，花和杆分离。 -
4将杆切片。 -
5锅中放适量水，烧开加入少量盐。 -
6加入一点油。 -
7先将处理好的菜花杆倒入。 -
8倒入菜花。 -
9断生后捞出。 -
10倒入黑木耳20秒捞出。 -
11处理好的菜花木耳。 -
12里脊肉切丝，放入淀粉抓匀。 -
13起油锅，倒入处理好的肉丝，翻炒均匀，倒入酱油，翻炒均匀。 -
14盛出备用。 -
15切葱花。 -
16另起油锅，放入葱花爆香。 -
17倒入处理好的菜花，翻炒。 -
18倒入黑木耳，翻炒。 -
19加入处理好的肉丝。 -
20翻炒均匀。 -
21加入盐。 -
22翻炒均匀，盛出。 -
23成品图。 -
24成品图。
小窍门
食材都是处理熟的，超时不需要太长时间，翻炒均匀即可。
来自 荔冬2015 的作品
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
赞(0) 郑重声明：本站中提到的菜品过敏者请勿使用，菜品不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用，文章来源于网络，仅作为参考，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们删除！
上一篇：青番茄炒鸡蛋的做法
下一篇：下酒菜之羊尾酥的做法
相关推荐
猜你喜欢
关注我们
