黑木耳海带蒸鱼卷的做法
[导读]:4张图片 “ 这天下雨出不了门买菜,家里只有鱼卷和一些干货,本来想说煮个汤,但是我在减脂应该少喝汤,所以尝试一下蒸,没有想到特别的好吃,黑木耳海带鱼卷对减脂还是特别好
4张图片
“这天下雨出不了门买菜,家里只有鱼卷和一些干货,本来想说煮个汤,但是我在减脂应该少喝汤,所以尝试一下蒸,没有想到特别的好吃,黑木耳海带鱼卷对减脂还是特别好,促进血液循环 排毒 补充蛋白质,减脂首选。”
食材明细
- 原味 口味
- 蒸 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
黑木耳海带蒸鱼卷的做法步骤
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1把木耳 海带 鱼卷切好装盘 散上枸杞子 红枣。
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2准备开始蒸 8分钟 。
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3调酱汁 花生油 生抽 蚝油 料酒 醋 少许水一起调好。
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4蒸八分钟后。
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5淋上调好的酱汁小火焖两分钟。
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6出锅。
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