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黑木耳海带蒸鱼卷的做法

发布时间:2021-07-29 18:23:08分类:午餐 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:4张图片 “ 这天下雨出不了门买菜,家里只有鱼卷和一些干货,本来想说煮个汤,但是我在减脂应该少喝汤,所以尝试一下蒸,没有想到特别的好吃,黑木耳海带鱼卷对减脂还是特别好
黑木耳海带蒸鱼卷的做法

  4张图片

这天下雨出不了门买菜,家里只有鱼卷和一些干货,本来想说煮个汤,但是我在减脂应该少喝汤,所以尝试一下蒸,没有想到特别的好吃,黑木耳海带鱼卷对减脂还是特别好,促进血液循环 排毒 补充蛋白质,减脂首选。

食材明细

主料
  • 黑木耳 适量
  • 海带 适量
  • 鱼卷 300g
辅料
  • 生抽 适量
  • 料酒 适量
  • 花生油 适量
  • 适量
  • 适量
  • 红枣 适量
  • 枸杞子 适量
  • 蚝油 适量
  • 原味 口味
  • 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

黑木耳海带蒸鱼卷的做法步骤

  • 黑木耳海带蒸鱼卷的做法步骤:1
    1
    把木耳 海带 鱼卷切好装盘 散上枸杞子 红枣。
  • 黑木耳海带蒸鱼卷的做法步骤:2
    2
    准备开始蒸 8分钟 。
  • 黑木耳海带蒸鱼卷的做法步骤:3
    3
    调酱汁 花生油 生抽 蚝油 料酒 醋 少许水一起调好。
  • 黑木耳海带蒸鱼卷的做法步骤:4
    4
    蒸八分钟后。
  • 黑木耳海带蒸鱼卷的做法步骤:5
    5
    淋上调好的酱汁小火焖两分钟。
  • 黑木耳海带蒸鱼卷的做法步骤:6
    6
    出锅。
  • 黑木耳海带蒸鱼卷的做法步骤:7
    7
    真是超好吃
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